「時間がない」を解消する方法
「忙しくて時間がない…」「もっと時間があったらいいのに」という話を良く聞きます。
そんな状況を解決する方法をご紹介いたします。
私たちは24時間を何かに使っています。
意識的にせよ、無意識にせよ、です。
「忙しくて時間がない」を解消する最初のステップは、
何に時間を使っているのかを確認することです。
そして重要なこととそうでないことに分け、
さらに緊急なこととそうでないことに分けてみましょう。
重要かつ緊急なことや、
重要ではないことは止めるか、
そうすると、まずは重要なことのみに
自分の時間を使えるようになります。
ただ重要なことだけでも、
時間が足りないということもあるかと思います。
そんな時は「やらない勇気」も必要です。
第1優先からはじめて、それ以外は「今は」やらないのです。
第2優先以降を一旦やめて、
第1優先のみに時間を集中するのです。
すると時間とエネルギーを最も大事なことに使え、
かつその第1優先事項も成果を出しやすい状態となります。
使える時間を増やすのではなく、
時間を使う対処を絞るのです。
選択と集中の考え方で、
「時間がない」を解決できないか、一度お試しくださいませ。
